Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3289 kcal
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Gras: 94,08g | Prot: 184,42g | Glu: 409,92g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Malo Yaourt Nature Bio, Poires, Canderel Sucrette, Beurre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Lait Demi Écrémé, Pain Grillé. Déjeuner: Auchan Carottes Râpées, Vinaigrette Maison, Saint Eloi Salade Mêlée, Boeuf Bourguignon, Saint Eloi Haricots Verts Bio Extra Fins, Pommes de Terre Vapeur. Dîner: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Champignons de Paris (Sautés), Bonduelle Duo de Haricots, Vinaigrette Maison, Saint Eloi Salade Mêlée, Saumon Cuit. Snacks/Autre: Canderel Sucrette, Café Expresso. plus...
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2817 kcal
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Exercice:
Running - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fredo_9595
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