Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 83,63g | Prot: 61,72g | Glu: 145,61g.
Petit Déjeuner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Eski Kaşar, Kete, Kete. Déjeuner: Kete, Elma Muz, Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kefir. Dîner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çay (Demlenmiş), Nohut Yemeği, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Ekici Hellim Peyniri, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 9 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Biraz yavaş gidiyor doğum kilosu yapıştı üzerime birbucuk sene oldu pandemi derken kaldı kilolar tavsiyesi olan varmı
17 janv. 21 par le membre: minikkız
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Historique de poids de minikkız
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