Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1785 kcal
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Gras: 41,42g | Prot: 137,33g | Glu: 218,15g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Raspberries, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Corn Flakes, Cinnamon, Provamel Quark, Coffee, Carob Syrup. Déjeuner: Zwieback Toast, Castello Balsamico , Lettuce Salad with Tomato, Chicken or Turkey and Vegetables in Cheese Sauce (Mixture). Dîner: Rice Bread, Chicken or Turkey and Vegetables (Mixture), Milk (Nonfat) , Foodspring Whey Protein Karamell. Snacks/Autre: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Coffee, Haribo Lakritz Schnecken, Monarc Lebkuchen Herzen. plus...
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2601 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de CCM74
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