Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1467 kcal
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Gras: 75,06g | Prot: 61,49g | Glu: 135,63g.
Petit Déjeuner: Lidl Speltbrood, Lidl Speltbrood, Gekookt Ei, Mayonaise, AH Stevige Speltcrackers, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Déjeuner: Biologisch van Jumbo Havervlokken , Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Dîner: Plus Creme Fraiche, Olijfolie, Spinazie, Boter, My Best Veggie Vegetarische Wokreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Chocolade Koekjes, Aldi Knoppers, Bospeen. plus...
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2562 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Debout - 4 heures, Regarder TV - 3 heures, Assis - 6 heures, houthakken - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 45 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mikmakje
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