Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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915 kcal
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Gras: 14,94g | Prot: 47,79g | Glu: 131,50g.
Petit Déjeuner: REWE Multivitaminsaft, Kaffee, Spielberger Mühle Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe, Korrekt Haferflocken Kernig. Déjeuner: Äpfel, Alnatura Linsen Eintopf. Snacks/Autre: Mon Chéri Mon Chéri. plus...
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2265 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 32 minutes, Repos - 3 heures et 48 minutes, Regarder TV - 3 heures, Fitness - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Danke, ein bisschen Mut ist nötig. Hab heute eingesehen, dass ich wieder mal auf 1100 kal. runter muss, sonst wirkt das homeoffice zu sehr. Heute reduziert, ich hab Hunger. Bestimmt noch 3 Tage, bis Zucker und KH abgebaut sind. Ach ach ach, kalorienfreie Marzipantorte mit Bitterschokoladenguss, hallo, erfindet das mal wer?
17 janv. 21 par le membre: Hexxxi
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Historique de poids de Hexxxi
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