Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
|
94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 33,36g | Prot: 51,14g | Glu: 147,48g.
Petit Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Oat Bran (Uncooked), WinCo Foods Black Chia Seeds. Déjeuner: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Olive Oil, Oroweat Dark Rye Bread, Bubbies Sauerkraut. Dîner: Pacific Natural Foods Savory Winter Squash Soup, Pacific Natural Foods Savory Winter Squash Soup, Basmati Rice. Snacks/Autre: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Alexia Crispy Rosemary Fries. plus...
|
|
2586 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 3 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|