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good that I have done enough exercise to maintain my target weight as it has been a bad week for food.
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1417 kcal
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Gras: 71,08g | Prot: 46,57g | Glu: 152,94g.
Petit Déjeuner: Lemon Juice, Lipton Black Tea, Coles All Butter Pain Au Chocolat. Déjeuner: Pumpkin, Dilmah Tea with Lite Milk, sausage risotto. Dîner: Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Maroochydore Asian Supermarket Edamame. Snacks/Autre: Medjool Dates, french macaron, Dilmah Tea with Lite Milk, coconut bread. plus...
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2394 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Natation (Modérée) - 26 minutes, Course à Pied - 11/kph - 35 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 49 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Conduire - 3 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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