Journal de nina zulkarnain, 18 janv. 21

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Alhamdulillah aku liburan 10 harian, makanku ga karu"an
tapi begitu pulang truss nimbang bb tetep, ga naik sama sekali😂

60 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2021:

544 kcal

Gras: 5,21g | Prot: 22,23g | Glu: 109,28g. Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Chia Seed, Lemon. Déjeuner: Selada, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Putih Telur, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam. Snacks/Autre: Ikan Asin, Nasi Putih, Salak, Buah Naga. plus...

poids stable

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Commentaires

tetep wo kah kak?

18 janv. 21 par le membre: if.nrffh

Kebetulan uda sebulan enggak Cuma kegiatan lumayan full sih

20 janv. 21 par le membre: nina zulkarnain


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