Journal de Jan2Karel, 18 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2219 kcal Gras: 106,62g | Prot: 75,77g | Glu: 232,01g.   Petit Déjeuner: AH Spelt Crackers, Bruine Boterham, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Den Eelder Boeren Karnemelk. Déjeuner: Gedroogde Vijgen, AH Spelt Crackers, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bruine Boterham. Dîner: Mona Yoghurt Aardbeien, Olifant Jonge Jenever, Komkommersalade, Aldi Verse Worst, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Brink Choco-Sprits, AH Appeltaart. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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