Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 77,72g | Prot: 87,67g | Glu: 41,55g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Coffee with Milk, Simonsberg Feta with Herbs, Simba Salted Peanuts, Onions , Yellow Sweet Peppers , Green String Beans, Cooked Spinach (from Fresh), Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Dîner: Red Table Wine , Woolworths Mozzarella, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Woolworths Lean Beef Mince. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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