Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 76,05g | Prot: 52,77g | Glu: 160,70g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Orangensaft, Äpfel, Alnatura Schafjoghurt Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Déjeuner: Schlagsahne, Edeka Waldpilze, Ei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Speckwürfel, Bäcker Bachmeier Bayerisches Knödelbrot. Dîner: Camembert, Aldi Oliven mit Mandeln, Schwarzbrot, Äpfel, Chicoree. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel. plus...
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1971 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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