Journal de slavanci, 18 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1525 kcal Gras: 48,63g | Prot: 90,70g | Glu: 170,85g.   Petit Déjeuner: Green Peas (Frozen) , Quorn Turkey & Stuffing Slices, Smoked Salmon, Tesco Medium Avocado, Tesco Cherry Tomatoes. Déjeuner: Tesco Buckwheat Cooked, Chicken Breast Meat , Carrots , Asda Stir Fry Vegetables. Dîner: Sainsbury's Mixed Vegetable Stir Fry. Snacks/Autre: Pret A Manger Turmeric Latte, Granny Smith Apples, Tesco Finest 0% Fat Greek Yoghurt, Grated Cheddar Cheese, Pret A Manger Turmeric Latte. plus...
4060 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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