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ganz ok. gestern Abend noch zu viel baleys☹️. aber gut. fühl mich viel dünner als das doch hohe Gewicht.
ist ok. fühl mich ganz gut. heute Eiweiß Tag. mal sehen wie's klappt. ich muss das doch auch schaffen! wie andere!
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51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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917 kcal
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Gras: 44,68g | Prot: 94,07g | Glu: 30,15g.
Petit Déjeuner: Mischgemüse, Rindfleisch, Rote Paprika, Tomaten, Eiklar. Dîner: Merci Schokokugel. plus...
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1946 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures, Vélo Elliptique - 1 heure, Cross Training - 1 heure. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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