Journal de robbievos, 18 janv. 21

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Na een week van goede en slechte dagen weer wat omhoog gegaan . Het lukt me maar niet om het om te draaien en weer te zakken richting 90 pfffffffff,...

95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg. Reste à parcourir: 11,6 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2021:

829 kcal

Gras: 18,01g | Prot: 45,31g | Glu: 111,48g. Petit Déjeuner: Senseo Regular, Senseo Regular, Milbona Skyr Aardbei, Senseo Regular. Déjeuner: AH Zaans Grofvolkoren, Calvé Pindakaas (15g), Jumbo Petit Pain Wit, AH Yorkham Naturel, Milbona Belegen 30+ Kaas. Dîner: Jumbo Geschoonde Spruitjes, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Autre: Maggi Opkikker Tuinkruiden. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine