Journal de melikersin, 16 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

766 kcal Gras: 34,40g | Prot: 27,86g | Glu: 93,59g.   Petit Déjeuner: Talya Çörek Otu Yağı. Déjeuner: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Cebeci Lor Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Biber, Salatalık. Dîner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Wasa Delikatess, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Ünal Beyaz Peynir, Unabella Tam Buğday Unlu Cepli Sandviç Ekmeği, Çikolatalı Kek. plus...
2565 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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