Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1227 kcal
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Gras: 51,99g | Prot: 87,90g | Glu: 102,22g.
Petit Déjeuner: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Lasaroli Queijo Colonial, Lugen Semente de Chia, Ovo, Itambé Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Scala Queijo Prato, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Kitano Orégano, Goiaba Vermelha. Dîner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Biscoito de Polvilho, Itambé Leite Desnatado em Pó , Café. plus...
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2342 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Randonnée - 30 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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