Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1141 kcal
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Gras: 8,94g | Prot: 64,49g | Glu: 190,52g.
Petit Déjeuner: Starbucks Skinny Caffe Latte (Venti), Hazelnut Milk, Coffee. Déjeuner: Morrisons Sparkling Raspberry & Blackberry Water, Hazelnut Milk, Coffee, Hazelnut Milk, Coffee. Dîner: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Slimming Eats Chicken Curry. Snacks/Autre: Twinings Green Tea with Lemon, Morrisons Extra Fruity Muesli. plus...
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2122 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Épicerie - 25 minutes, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de amcq1982
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