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teman² fs..adakah sih yang hari ini nafsu makan meningkat dan lapar lbh cpt..jam 7 pagi sarapan,biasanya jam 8..maksi jam 11.30 😂😂biasanya jam 1..makmal jam 16.30,biasanya jam 18.00
wajar g siih man teman 😔😔😔
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 63,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1115 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 54,47g | Glu: 153,07g.
Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Emina Rich Cheese, Pisang. Déjeuner: Tomat Merah, Tempe Goreng, Paru Sapi, Pare, Kentang Rebus. Dîner: Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng, Telur Dadar, Pare, Kentang Rebus. Snacks/Autre: Melon. plus...
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1657 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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