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je suis a 66.8 hamdoulah ya rebi j essaie de mangé bcp de lipide et proteine et de diminuer le taux des glucides nchalah rebi ysahalena kamel 💪😍
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1693 kcal
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Gras: 73,29g | Prot: 62,70g | Glu: 197,93g.
Petit Déjeuner: Bimo Galettes Dorées au Lait, Menthe. Déjeuner: Huile d'Olive, Graines de Sésame Entières Séchées, Concombre (Pelé), Salade Verte, Mini-Carottes, Tomates, Oeuf Dur. Dîner: Escalope de Poulet, Chorba. Snacks/Autre: Harcha, Harcha, Lu Biscuit Petit Beurre, Mina Ambassadeur, Bimo Biscuit Doré au Lait, Bimo Biscuit Doré au Lait, Mina Ambassadeur, Cacahuètes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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