Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2158 kcal
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Gras: 74,34g | Prot: 98,27g | Glu: 297,76g.
Petit Déjeuner: Biji Rami, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Quaker Instant Oatmeal Grain, Edamame. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Saus Teriyaki, Garam Laut, Udang Panggang, Nasi Merah, Tempe Rebus, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Seledri Dimasak. Dîner: Madu, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Seledri Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kecambah, Nasi Merah. Snacks/Autre: Alfamart Stik Keju, Kue Semprong, Sari Roti Chocolate Messes, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Kacang Almond, Ellenka Fiber Creme. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de calehenituse
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