Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2013
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1913 kcal
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Gras: 67,46g | Prot: 126,98g | Glu: 138,35g.
Petit Déjeuner: Saputo Fromage Taco et Nacho, Damascus Bakeries Panini Flat Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Déjeuner: Red Delicious Apples, Won Ton Soup (Wonton). Dîner: Red Table Wine, Pork Trimmed Retail Cuts (Loin and Shoulder Blade). Snacks/Autre: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Regular Beer, Grapes. plus...
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2406 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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