Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2013
|
85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 79,52g | Prot: 134,00g | Glu: 108,97g.
Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Planta Fin Doux, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Pain Poilane, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Vinaigrette Légère, Tomates. Dîner: Pain Poilane, Vinaigrette Légère, Tomates, Steak de Bœuf. plus...
|
|
2654 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SWEADER
|