Journal de Varuntym, 18 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021

115,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg. Reste à parcourir: 33,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2021:

476 kcal

Gras: 32,86g | Prot: 26,16g | Glu: 18,66g. Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Hard-Boiled Egg . Dîner: Caesar Salad with Romaine. Snacks/Autre: Tea with Milk and Sugar. plus...

3018 kcal

Exercice: Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

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