Journal de F.r.E.d.D.y, 18 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
137,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 67,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1262 kcal Gras: 43,72g | Prot: 42,47g | Glu: 169,50g.   Petit Déjeuner: Ja! Schokoküsse, Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Dulano Bierwurst, Philadelphia Balance Meerrettich, Lidl Baguette-Brötchen . Déjeuner: Nutella Nutella, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Dîner: Meister Stück Fleischwurst, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Möhren-Kokos-Ingwer-Suppe. plus...
3626 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 51 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 9 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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