Journal de nunestati, 18 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
92 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

695 kcal Gras: 23,30g | Prot: 53,07g | Glu: 70,21g.   Déjeuner: Quiabo Cozido, Abóbora, Couve Refogada, Bife de Fígado. Snacks/Autre: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Morangos, DIA Manga Rosa . plus...
2463 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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