Journal de Toshy2020, 19 janv. 21

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停滞

65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg. Reste à parcourir: 7,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2021:

814 kcal

Gras: 51,98g | Prot: 37,36g | Glu: 52,41g. Petit Déjeuner: マルハニチロ食品さば水煮. Déjeuner: めかぶ, セブンイレブンほうれん草とベーコンのサラダ. Dîner: コストコラッポッキ, アメリカブドウ. plus...

2780 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...

poids stable

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