Journal de IrinaOrl, 19 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1176 kcal Gras: 47,24g | Prot: 86,42g | Glu: 108,12g.   Petit Déjeuner: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, каша гречка/овсянка, Яйцо (Целое). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), АТБ Морковь по Корейски, Кролик тушеный в сметане, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной. Dîner: Запеканка творожная 5% с курагой. Snacks/Autre: Магнит Хурма, Йогурт 3,2 + сливки 11, Grovo Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). plus...
2050 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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