Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2011
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137,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 47,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1795 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 114,40g | Glu: 223,01g.
Petit Déjeuner: Banana, Spicy Pork Sausage Patty, Reduced Fat Mozzarella Cheese, Body Fortress, Skim Milk, Egg, Mission Flour Tortilla. Dîner: Cherry Tomato, Fat Free Sour Cream, Great Value Ranch Dressing, Monterey Jack and Colby Shredded Cheese, Mission Flour Tortilla, Baby Spinach, Banana Peppers, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Reduced Fat Mozzarella, Boneless Skinless Chicken Breast, Schwebel's Flat Bread. Snacks/Autre: Skim Milk, Body Fortress, Wild Strawberry Energy Drink Mix, Red Seedless Grapes, Peach Mango Green Tea. plus...
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4128 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 16 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 44 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de amandabeth
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