Journal de Katja Gr., 19 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021

116,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 17,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2021:

1596 kcal

Gras: 78,51g | Prot: 77,76g | Glu: 143,48g. Petit Déjeuner: Zimt Zucker, Kaffee mit Milch, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Déjeuner: Netto Salat Hartkäse, Dinkelbrötchen. Dîner: Thermomix Königsberger Klopse mit Kartoffeln. Snacks/Autre: Tic Tac Tic Tac. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Ich hoffe ich halte es durch

18 janv. 21 par le membre: Katja Gr.


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