Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 83,95g | Prot: 99,34g | Glu: 60,70g.
Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lancewood Medium Fat Mozzarella , Coffee with Milk. Déjeuner: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Olives, Simonsberg Feta with Herbs, Green String Beans, Onions , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Dîner: Red Table Wine , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Woolworths Mozzarella, Onions , Cherry Tomatoes, Brinjal, DairyBelle Double Cream Greek Yoghurt , Woolworths Lean Beef Mince. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 5 minutes, Natation (Modérée) - 16 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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