Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 84,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2176 kcal
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Gras: 72,40g | Prot: 192,35g | Glu: 180,60g.
Petit Déjeuner: PnP Fat Free Milk, Bovril Beefy, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Egg (Whole) , Albany Superior Wholewheat Brown Bead, Eskort Diced Bacon. Déjeuner: Pick n Pay Wraps, Chicken Breast Meat , Cheddar Cheese , Tomato Puree, Mozzarella Cheese. Dîner: Wellington's Tomato Sauce, McCain Skinny Fries, PnP Crumbed Chicken Cutlets . Snacks/Autre: Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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