|
пока только прибавляю, с сегодняшнего дня держу коридор до 2200 ккал
|
126,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 104,70g | Prot: 86,82g | Glu: 213,84g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Сельдь Соленая, Сельдь Соленая, Бутерброд с Маслом, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Бабаевский Шоколадный Батончик, Мандарины, Магнит Апельсин, Слобода Майонез, Щи с Мясом, Щи. Dîner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Салат Оливье, Бабаевский Шоколадный Батончик, Куриный Рулет. plus...
|
Prenant 8,4 kg par Semaine
|