|
semoga dengan naiknya BB, bisa balikin tamu bulanan yang udah berbulan-bulan nggak dateng:")🥺
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 36,08g | Prot: 56,73g | Glu: 268,29g.
Petit Déjeuner: Tahu, Pisang, Telur Rebus, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Haverjoy Havermout Instant. Dîner: Kubis, Labu Siam, Wortel, Kangkung, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Sasa Saus Tomat, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Roma Marie Susu, Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Buah Naga, Pepaya. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|