Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1724 kcal
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Gras: 67,74g | Prot: 65,65g | Glu: 178,56g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Alnatura Schafjoghurt Natur, Äpfel, Orangensaft, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet. Déjeuner: Tomatensoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Dîner: Salami, Greyerzer, Äpfel, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Whisky, Roter Tafelwein, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel. plus...
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2225 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Gluenaplaina
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