Journal de Torry 18, 19 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021

72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg. Reste à parcourir: 12,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2021:

977 kcal

Gras: 27,14g | Prot: 23,22g | Glu: 160,96g. Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Alpro Миндально-Овсяное Молоко , Сахар, Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья. Déjeuner: Сало, Батон, Борщ Украинский. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine

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Commentaires

Каждый раз после тренировки +500!!! 😳😳😳

19 janv. 21 par le membre: Torry 18


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