Journal de #mdyyyase, 19 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1143 kcal Gras: 74,80g | Prot: 61,73g | Glu: 66,77g.   Petit Déjeuner: Gün Kurusu, Çoban Salatası, Yumurta, Çörekotu, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Sarımsak Tozu, Tulum Peyniri, Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları. Déjeuner: Badem. Dîner: Kühne Karışık Turşu, Hamsi, Çoban Salatası, Domatesler, Soğanlar, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Autre: Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Trabzon Hurması, Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Trabzon Hurması, Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Trabzon Hurması, Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Trabzon Hurması, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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