Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1061 kcal
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Gras: 59,33g | Prot: 43,37g | Glu: 99,74g.
Petit Déjeuner: União Açúcar Demerara , Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Brócolis, Scala Queijo Prato, Cebolinha Verde, Tomates Cereja, Ovo. Dîner: Café, Banana Nanica, Biscoito de Polvilho, Pif Paf Presunto, Sertanorte Queijo Colonial. Snacks/Autre: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Randonnée - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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