Journal de letsdoitnow2018, 14 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2021:

1970 kcal

Gras: 106,58g | Prot: 105,38g | Glu: 138,71g. Petit Déjeuner: AH Sallands Zonnepit Volkoren, Pecorino. Déjeuner: Becel Boter, Ei, Bifi Bifi, AH Sallands Zonnepit Volkoren. Dîner: Gwoon Krokante Pizza Salami. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Ehhh vocht?

19 janv. 21 par le membre: annemiek rembil

Geen idee 😂 moet er wèl een draai aan geven als ik me niet kan voorstellen dat het door het eten komt😅 en veel zout gegeten heb. Had dit gewicht niet ingevoerd omdat ik eerst weer echt onder die 68 wilde komen... dat is vandaag gelukt!

19 janv. 21 par le membre: letsdoitnow2018


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