Journal de Zaw00d, 19 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1201 kcal Gras: 60,69g | Prot: 49,27g | Glu: 117,97g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Smucker's Pure Strawberry Jam, Toasted White Bread , Peanut Butter, Potato, Scrambled Egg . Dîner: Cucumber (with Peel) , Caesar Salad with Romaine, Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. plus...
1967 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine



     
 

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