Journal de pilateseğitmeni, 19 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
47 kg Perdu jusqu'à présent: 43 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1078 kcal Gras: 45,58g | Prot: 35,24g | Glu: 132,07g.   Petit Déjeuner: Börek, Birşah Yarım Yağlı Süt. Déjeuner: Peynirli Börek, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. Dîner: Yumurtalı Kabak. Snacks/Autre: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Portakal. plus...
1441 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Aspirateur - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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