Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
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122,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 47,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1336 kcal
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Gras: 66,91g | Prot: 98,99g | Glu: 85,08g.
Petit Déjeuner: Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Abóbora Japonesa, Quiabo Cozido. Dîner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado em Pó, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Mingau de Aveia. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mialper
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