Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
|
94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 29,50g | Prot: 66,73g | Glu: 163,67g.
Petit Déjeuner: Oat Bran (Uncooked), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber, Cathy Rolled Oats Dry. Déjeuner: Pesto Sauce, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Dîner: Oroweat Dark Rye Bread, Stop & Shop Baby Carrots, Eden Foods Organic Sauerkraut, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Autre: Alexia Crispy Rosemary Fries, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
|
|
2500 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 58 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|