Journal de jessgonzalez.gallardo, 19 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 69,40g | Prot: 68,10g | Glu: 160,31g.   Petit Déjeuner: Licuado de manzana y avena, Pepino (con Cáscara), Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan de Centeno, Espinacas, McCormick Mayonesa Balance con Aceite de Soya. Déjeuner: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Dîner: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aguascalientes Requesón, Nopal Asado. Snacks/Autre: Tía Rosa Orejitas . plus...
2119 kcal Exercice: Yoga - 35 minutes, Entrenamiento alta intensidad - 25 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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