Journal de Марин'ок, 20 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1408 kcal Gras: 45,07g | Prot: 89,47g | Glu: 160,74g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Мускатный Орех, Кофе, Пирог с Мясом. Déjeuner: Куриное Филе на Пару, Свекла со Сметаной, Поджаренный Ржаной Хлеб, Рыбный Суп. Dîner: Скумбрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Пирог с Мясом, Сметана 20%, Зеленый Чай, Сырники Домашние. plus...
poids stable



     
 

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