Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1528 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 87,30g | Glu: 189,75g.
Petit Déjeuner: Rempeyek, Pepaya, Ubi Bakar Cilembu, Pecel, Kecap Manis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu, Kangkung. Déjeuner: Rempeyek, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Telur Rebus, Kecap Manis, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Dîner: Telur Puyuh, Bakso Ayam, Rempeyek, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Autre: Madu, Roti, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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