Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2013
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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789 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 67,35g | Glu: 12,20g.
Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Dîner: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Great Value 2% American Cheese Slices, Wegmans Chuck Roast. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2166 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes. plus...
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Prenant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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