Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 84,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2198 kcal
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Gras: 63,79g | Prot: 210,14g | Glu: 190,05g.
Petit Déjeuner: PnP Fat Free Milk, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Woolworths Liquid Egg Whites, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Déjeuner: Jelly Beans, Pick n Pay Wraps, Chicken Breast Meat , Cheddar Cheese , Tomato Puree, Mozzarella Cheese. Dîner: Royco Creamy Cheese & Garlic Pasta Sauce, Pick n Pay Lean Beef Mince, Macaroni. Snacks/Autre: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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