Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2011
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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2617 kcal
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Gras: 66,25g | Prot: 118,59g | Glu: 147,25g.
Petit Déjeuner: mexican cheese trader joe, canola, tortilla, egg. Déjeuner: canola, korean bbq, lite tofu, pork tenderloin. Dîner: Avocados, Coho Salmon (Farmed), Corn Taco Shell, Fried Calamari. Snacks/Autre: White Table Wine, Vodka, Rice (Sake) Beverage. plus...
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2612 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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