Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1844 kcal
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Gras: 91,60g | Prot: 90,56g | Glu: 166,14g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Спаржа по-Корейски, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dîner: Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Петелинка Куриное Бедро, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Бургер Кинг Двойной Чизбургер. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 27 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Irvin Kor
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