Journal de robinson19, 20 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

820 kcal Gras: 25,86g | Prot: 32,76g | Glu: 101,13g.   Petit Déjeuner: Café, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada. Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta, Alface, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Dîner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta, Alface. Snacks/Autre: Valess Milner Gouda, Café, Nestlé Cereal, Yorgus Iogurte Natural, Café. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Esse é o caminho, parabéns  
20 janv. 21 par le membre: IltonGonçalves
Obrigado  
21 janv. 21 par le membre: robinson19

     
 

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